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Seu corpo não está contra você. Ele está tentando te mostrar algo. A ciência já reconhece: mente e corpo estão profundamente conectados. Aprender a escutar o que você sente pode mudar tudo. Quer aprender mais sobre isso? Fiz um livro prontinho pra você. Link na bio.
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Faz um favor pra você mesmo sai de casa. Procure conhecer os lugares mais bonitos e mais fantásticos do mundo. Pode ser que aquele barzinho na esquina. Ou aquele parquinho pertinho de casa com as crianças. Talvez vai ser só na casa do vizinho. #kwai
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Nós mesmos colocamos fronteiras em nossas vidas e dificultamos o nosso próprio crescimento. Você é muito mais forte do que isso e você sabe disso. Qual é o local que você vai estar esse final de semana? Fala isso e responde isso só pra você.#kwai
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Você não está sem tempo… você está vivendo no automático. Na neurociência, o cérebro aprende padrões de sobrevivência e repete rotinas para economizar energia . O problema é quando esse “modo automático” vira permanente. Você acorda cansado, corre o dia inteiro, resolve tudo… mas se esquece de você. Na psicossomática, isso aparece como: cansaço constante tensão no corpo ansiedade silenciosa sensação de vazio mesmo fazendo tudo O corpo não falha. Ele comunica.
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Todo bonzinho morre coitadinho. O bonzinho “serve” esperando aplausos e reconhecimento. Quer aprender a fazer o que precisa ser feito sem esperar nada em troca e curar a si mesmo nesse processo? Tenho um convite pra você. Link na bio.
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